Journal d’activité de WellPD

Vos données d’activité sont réparties en quatre niveaux principaux et présentées dans un graphique explicatif associé à des couleurs :

Sédentaire (vert clair) : le temps sédentaire désigne les périodes pendant lesquelles vous êtes principalement inactif, par exemple lorsque vous êtes assis, allongé ou au repos.

Faible intensité (rose clair) : activités physiques légères impliquant un certain degré de mouvement. Les exemples incluent la marche lente, les tâches ménagères légères, les gestes, la cuisine ou l’écriture.

Activité modérée (rose foncé) : activités modérées qui accélèrent votre rythme cardiaque et votre respiration, tout en vous permettant de tenir une conversation. Les exemples incluent la marche rapide ou un exercice léger comme le yoga. L’activité modérée contribue à améliorer la condition physique et la santé générales.

Mouvements vigoureux (rouge) : activités qui demandent beaucoup d’effort et accélèrent considérablement votre rythme cardiaque et votre respiration. Les exemples incluent la course, le vélo, les sauts ou l’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT).

Aucune donnée (gris) : périodes pendant lesquelles votre montre portable WellPD n’a pas pu enregistrer de données, éventuellement parce qu’elle n’était pas portée, que sa batterie était faible ou pour d’autres raisons.

Indique le temps consacré aux activités physiques, modérées ou vigoureuses.

Barre rouge supérieure : affiche le nombre total d’heures d’activité pour cette journée.

Barre rouge inférieure : affiche le nombre moyen d’heures d’activité au cours des 7 derniers jours.

Représente une estimation de votre nombre quotidien de pas, en suivant les mouvements associés
aux pas, tels que la marche, la course, la montée d’escaliers et d’autres activités habituelles.

Barre rouge supérieure : affiche le nombre total de pas pour le jour sélectionné.

Barre rouge inférieure : affiche le nombre moyen de pas au cours des 7 derniers jours.

WellPD suit votre activité quotidienne en surveillant vos habitudes de mouvement et l’intensité de votre activité, fournissant des informations précieuses sur vos niveaux d’activité et vos habitudes de mouvement susceptibles de contribuer à la prise en charge de la maladie de Parkinson au quotidien.

Pour afficher vos tendances d’activité, sélectionnez simplement une période — semaine, mois ou année — dans votre page Activité.

Affiche le temps d’activité moyen selon les vues hebdomadaire, mensuelle ou annuelle, en le répartissant comme suit :

Sédentaire (vert clair) : périodes d’immobilité, comme le repos et la détente.

Faible intensité (rose clair) : mouvements doux, comme les gestes, la cuisine ou l’écriture.

Activité modérée (rose foncé) : activité physique modérée,
comme la marche ou un exercice léger comme
le yoga.

Mouvements vigoureux (rouge) : activités
de haute intensité, comme la course, le vélo ou les sauts, généralement associées à une accélération du rythme cardiaque.

Aucune donnée (gris) : périodes pendant lesquelles votre montre portable WellPD n’a pas pu enregistrer de données, éventuellement parce qu’elle n’était pas portée, que sa batterie était faible ou pour d’autres raisons.